스타 농구선수가 되는 방법

스타 농구선수가 되는 방법

스타 농구선수가 되는 방법

훌륭한 농구선수를 꿈꿔본 적이 있다면 많은 연습과 헌신이 필요하다는 것을 알아야 한다.

그냥 재미로 놀아도 잘하고 싶은 거지? 다음 조언들은 당신의 게임을 향상시키는데 도움이 될 것이다.

바운스 패스는 제대로 했을 때 매우 효율적이다.

좋은 바운스 패스는 다른 선수가 받을 때 허리 길이를 맞춰야 한다.

좋은 평가란 공을 받는 선수가 있는 거리의 약 3/4 거리에서 튀게 하는 것을 목표로 하는 것이다.

하지만, 많은 요소들이 작용한다.

자유투는 육체적 기술만큼이나 정신적으로 집중해야 한다.

전신을 훈련시켜 완전한 자유투 동작을 할 수 있지만, 정신적으로 준비가 되지 않으면 실패할 것이다.

심호흡을 하고, 긴장을 풀고, 자신이 슛을 성공시키는 연습을 하고 있다고 상상해보라.

패스 잡는 연습 꼭 해.

완벽한 패스와 함께 잘못된 투구를 잡는 연습을 하라.

정신없이 바쁜 경기 동안, 모든 투구가 완벽하지는 않을 것이다.

나쁜 패스가 상대편 손에 들어가지 않도록 예측하여 더 좋은 팀원이 되십시오.

단지 구역 방어에만 집중하기 보다는 상황을 흔들어.

대부분의 게임은 구역에서 진행되지만, 상대방은 맨투맨 커버리지를 하기 위해 상황을 바꾸려고 할 수도 있다.

이러한 기술을 연습하면 경쟁 우위를 확보할 수 있다.

운동을 할 때는 코어 강도를 높이고 발놀림을 개선하는 데 집중하도록 하라.

강한 코어 근육을 발달시킴으로써 빠른 회복과 균형을 유지할 수 있을 것이다.

복근뿐만 아니라 엉덩이, 엉덩이, 등 근육을 운동시킨다.

발놀림 속도를 높이기 위해 권투선수들처럼 줄넘기를 하라.

스피드는 농구 경기의 핵심 속성이다.

이점을 원하면 더 빨리 얻을 수 있다.

빠른 플레이를 하기 위해서는 꾸준한 드릴링이 필요하다.

아무리 빨리 해도 플레이를 할 수 없을 정도로 빨리 하려고 하지 마라.

속도를 넘어서는 플레이는 다양한 턴오버와 잘못된 패스로 게임이 통제 불능 상태가 되게 한다.

만약 당신이 삼엄한 경호를 받고 있다면, 당신의 다리 사이에 있는 패스가 도움이 될 것이다.

뒤로 또는 앞으로 발을 내디디면서 다리 사이에 힘이 있는 공을 튕겨서 이 기술을 정교하게 다듬는다.

이 동작은 거친 수비를 할 때 유리하게 작용할 수 있다.

강력한 수비수가 되려면 상대의 계획을 방해하고 방해하는 능력이 있어야 한다.

상대가 자신의 스타일이나 자신의 스타일에 익숙해지지 않도록 하십시오.

플레이어의 균형을 적극적으로 방해하면서 규칙 내에서 적극적이고 집중하십시오.

그들이 경기를 지휘하게 하지 마라.

만약 그들이 그렇게 한다면, 그들은 너를 지배할 거야 대신, 첫 동작을 함으로써 그들의 리듬을 흐트러뜨려라.

드리블을 열심히 하면 공을 보호하는데 도움이 된다.

공은 더 빨리 손에 돌아가 상대 팀이 공을 잡을 기회가 줄어들 것이다.

사람들이 너를 너무 가까이서 지켜줄 때 드리블하지 마.

그러니, 솔선수범해서 새로운 기술을 배우고, 오늘부터 더 잘 연습하고, 더 잘 놀도록 하자.

당신이 당신의 기술을 연습할 때, 그것들은 조금씩 향상될 것이다.

어느새 너는 우월한 선수가 될 것이다.

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